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2019
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苹果
美容瘦身好伴侣

苹果可以说是最常见的水果。低热量,营养成份可溶性大,易被人体吸收。苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等人体必需的微量元素。
红提
能量小伙伴

它含有葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等,还有丰富的钾、钙、钠、锰等人体所必需的微量元素以及多种维生素和氨基酸,能有效改善困乏现象白毛鸡。
樱桃
健康小零食

铁是合成人体血红蛋白的原料,樱桃的含铁量居水果之首,可以有效补铁耶稣自由风。樱桃中所含胡萝卜素、维生素C等比梨高圆叶景天,口感极佳孙卉凝,低热量高纤维。
火龙果
肠胃运动小帮手

火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,富含维生素C、钙、磷、铁和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等白勇程。火龙果能帮助肠胃运动 。
红莓
高密度营养

红莓是高营养密度的水果张江诗琴,经常食用田惠萍,能有效提高免疫力、抗衰老。红莓果实中还含有氨基酸、鞣花酸东港宋老六,对保护肝脏、心血管等都有好处小脚印亲子网。庄雯如
西洋梨
解渴散热

西洋梨含苹果酸及柠檬酸斗鸾,解渴散热、滋阴润肺王茫茫,还能帮助消化林岳芳。西洋梨还能清除体内多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
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